Especialista fala da importância de dar mais atenção à vida real
Uma pesquisa divulgada no ano passado pelo Google, afirma que 73% dos brasileiros têm smartphone e não saem de casa sem ele. Este dado retrata a realidade moderna do século XXI, em que as tecnologias fazem parte de praticamente tudo que fazemos todos os dias.
Segundo a médica especialista em medicina do trabalho do Hospital Santa Clara, Maria Tereza Queiroz de Moraes, a evolução das ferramentas que nos auxiliam nas atividades do dia a dia é favorável, porém, tem também os pontos negativos. “A alienação e o vício causado pelo uso excessivo de smartphones, tablets, laptops e outros são prejuízos evitáveis. São muito comuns situações como, por exemplo, os passageiros de um avião que, ao pousar, pegam logo o celular para se atualizar sobre que está acontecendo. Ninguém conversa, as pessoas não se olham. Estes produtos de comunicação facilitam muito a nossa vida, porém, dificultam a interação interpessoal que é algo extremamente importante”, afirma.
Dentre as doenças causadas pelo exagero do uso de tecnologias está o “Efeito Google”, que é aquela que torna o cérebro mais preguiçoso por estar acostumado a ter todas as informações de prontidão na web; o Transtorno da Dependência da Internet, que é uma vontade descontrolada de acessar a rede sem nenhum motivo lógico e a Nomophobia, que é o receio de ficar sem o telefone móvel.
Ainda de acordo com a especialista, para evitar desenvolver problemas psicológicos é preciso ter consciência de que o contato humano é mais importante do que o virtual. “As pessoas precisam otimizar melhor o tempo, tirar um prazo para visitar amigos, fazer atividade física, curtir a natureza, ter um hobby, como por exemplo, a dança, ou qualquer outra atividade que faça liberar endorfina e que a traga para a realidade, para a vida”, orienta.
Usufruir dos benefícios da praticidade que a modernidade tem trazido é algo inevitável e positivo, pois, ajuda a pessoas a serem mais produtivas nas atividades que exercem. Porém, o ideal é fazer o uso destes materiais tecnológicos apenas para o necessário e no restante do tempo, ficar o mais próximo possível da família e dos amigos, sem que este contato seja mediado por redes wi-fi.
Conteúdo: Kompleta Comunicação – Assessoria de Imprensa
Fonte: Maria Tereza Queiroz de Moraes
Especialidade: Clínica Médica
CRM: 162582
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