Fazer atividades físicas já foi considerado um risco para a gravidez. Mas, verdade, sua contribuição para uma gestação saudável já é amplamente comprovada nos dias de hoje. O exercício ajuda a ter disposição, menos inchaço...

Se o mundo já contava com um número crescente e alarmante de pessoas com transtornos mentais e de suicídios antes de 2020, a pandemia de Covid 19 se encarregou de piorar estes números mexendo com...

Construir hábitos de dormir bem são importantes, principalmente quando a insônia é um problema que atinge, aproximadamente 73 milhões de brasileiros, de acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS). Além disso,  a pandemia de...

Trabalho em casa pode aumentar problemas de má postura, afirma ortopedista. O termo "dor nas costas" nunca foi tão pesquisado no Brasil. Desde o dia 26 de fevereiro, quando o país registrou o primeiro caso...

A fibromialgia se dá por uma disfunção no cérebro que ainda tem causas desconhecidas e não tem cura, mas pode ser tratada para trazer mais qualidade de vida ao paciente. Essa condição afeta até 6,6% da...

A transição das estações acaba aumentando o aparecimento de doenças respiratórias. Por isso, precisamos intensificar os cuidados para evitar doenças típicas do outono. Março é marcado pelo início do Outono e com ele as mudanças...

Dia 7 de Abril é o Dia Mundial da Saúde, uma data importante para refletir sobre os hábitos alimentares, sedentarismo e cuidados básicos para a garantia de qualidade de vida. Nossa saúde é resultado de...

O mundo moderno há muito já é uma realidade, a tecnologia faz parte da vida de todos, nos tornando reféns da sua agilidade, do seu comodismo e de toda ajuda que ela nos proporciona. A...

Deitar, fechar os olhos, revirar na cama, levantar, contar carneirinhos, beber água, voltar pra cama, ligar e desligar a TV, pegar o computador, o celular e nada do sono. Alguns ainda conseguem cochilar, mas até...

            7 de Abril dia Mundial da Saúde. Não delegue a ninguém a responsabilidade de cuidar de sua saúde. Essa atitude é sua! Aja de forma preventiva.   Algumas atitudes...