Primavera traz além das flores algumas doenças típicas dessa estação

De acordo com pesquisas, 35 % da população mundial sofre com problemas relacionados à alergia e doenças chamadas sazonais, que são aquelas que afetam a população em determinadas estações do ano.

Com a chegada da Primavera, a incidência de rinites e conjuntivites tendem a aumentar. A otorrinolaringologista do Hospital Santa Clara, Lêda Maria Vieira Carneiro, explica que as condições nesse tempo são propícias ao aparecimento de tais doenças e que um dos fatores que mais as desencadeiam é a baixa umidade do ar. “Com a umidade baixa, a mucosa do nariz, garganta e olhos fica irritada e o maior malefício é a desidratação das células, principalmente da pele. Com o tempo seco aumenta a prevalência de rinite e conjuntivites alérgicas (os agentes causadores como poeira, poluição e pelos de animais ficam mais suspensos no ar), assim os vírus e bactérias aderem mais à células ressecadas.” , ressalta a médica.

Dra. Lêda fala sobre algumas medidas que podem ser utilizadas para cuidar bem de sua saúde e amenizar os sintomas dessas doenças:

Tomar bastante água (pelo menos 02 litros/dia)

Lavar as narinas com soro fisiológico que tenha as mesmas concentrações dos líquidos corporais (não usar água pura ou soro caseiro).  

Não usar vaporizadores por longo tempo para não favorecer crescimento de fungos. Bacias de água e toalhas úmidas são opções seguras. Os umidificadores são maneiras mais sofisticadas em que é possível regular a umidade (ideal entre 55 % e 60%)

Exercícios físicos – Evitar em períodos mais secos do dia entre o fim da manhã e início da tarde.            

Em clima seco, as lágrimas evaporam mais e desencadeiam a sensação de olho seco, tornando-o mais vulnerável às alergias e conjuntivites;

Evitar quando possível ar condicionado (ressecam mais o ar);

Manter a casa limpa evitando acúmulo de poeira. Quem é alérgico, evitar cobertores que soltam pelo;

Lavar e secar ao sol mantas, cobertores e blusas de lã que estavam guardadas; lavar roupas de cama no mínimo 01 vez por semana.  

Evitar tapetes, bichos de pelúcia e estofados de tecidos;

Tapetes, carpetes, cortinas grossas são locais de alojamentos de ácaros e poeiras, portanto é recomendado  evita-los;

Evitar fumo em locais fechados;

Eliminar baratas com dedetizações periódicas e higiene do local;

Evitar animais domésticos, principalmente dentro de casa;

Revestir colchões e travesseiros com capa impermeável para facilitar limpeza com pano úmido.

Conteúdo: Kompleta Comunicação – Assessoria de Imprensa

Fonte: Dra. Lêda Maria Vieira Carneiro

Especialidade: Otorrinolaringologia

CRM: 23329 RQE: 21175