Outubro Rosa: tudo o que você precisa saber para prevenir e combater o câncer de mama

Assim que chega o décimo mês do ano, começa a divulgação intensa e justificada do Outubro Rosa. Seja nas redes sociais ou até mesmo nas ruas, a campanha movimenta o setor público e privado. Prédios públicos e monumentos ganham iluminação cor-de-rosa e ações de conscientização são realizadas.

O principal foco da campanha é estimular entre as mulheres o diagnóstico precoce do câncer de mama através do autoexame, assim garantindo que muitos casos sejam evitados e que tantos outros tenham tratamento, evitando mortes.

Como surgiu a data?

O Outubro Rosa começou na década de 90, nos Estados Unidos, criado pela pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Apenas alguns estados o adotaram inicialmente, mas pouco tempo depois, a data foi reconhecida pelo Congresso Americano e os laços rosas se popularizaram. No Brasil, a campanha começou a ganhar força a partir do ano 2000. Alguns anos depois, a movimentação ganhou força em várias cidades brasileiras que abraçaram o Outubro Rosa.

O câncer de mama: quais os sintomas?

O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais frequente, atrás somente do câncer de pele. A doença se caracteriza por um desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se desordenadamente até formarem um tumor.

O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. Alguns outros sintomas são: alteração na textura da pele da mama, deformidade e/ou aumento da mama, vermelhidão, caroços embaixo do braço e a presença de líquido nos mamilos.

Nem todo caroço pode ser um câncer, mas caso alguma alteração tenha sido observada, é importante ir ao médico.

Alguns têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem lentamente. Além disso, podem avançar para outras áreas do corpo.

A maioria dos casos, quando descobertos em um curto período de tempo, tem boas chances de recuperação. O câncer de mama também acomete homens, porém isso é raro e representa apenas 1% do total de casos da doença.

Fatores de risco

Idade: a partir dos 40 anos, é importante realizar mamografia pelo menos uma vez ao ano.

Histórico familiar da doença: nesse caso, quem tem ocorrência de câncer de mama na família deve reforçar os cuidados mais cedo, aos 35 anos.

Tabagismo e álcool: são fatores que aumentam a predisposição a essa e muitas outras doenças.

Sedentarismo: estudos comprovam que a prática regular de atividade física reduz as chances de ter câncer de mama.

Dados sobre a doença

Para o Brasil, foram estimados 66.280 novos casos de câncer de mama a cada ano, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres.

O câncer de mama é o segundo tipo de câncer com a maior taxa de mortalidade: 11,71 óbitos/100.000 mulheres, visto em 2021. As maiores taxas de incidência e de mortalidade estão nas regiões Sul e Sudeste do Brasil.

Outro dado importante: cerca de oito mil casos de câncer de mama tiveram relação direta com fatores mencionados acima, como consumo de bebidas alcoólicas, excesso de peso, inatividade física e não ter realizado a amamentação.

O número representa 13,1% dos 64 mil casos novos de câncer de mama em mulheres com 30 anos ou mais, em todo o país.

Prevenção e exames

A mamografia é um exame fundamental na detecção precoce do câncer de mama, e as diretrizes médicas recomendam que mulheres a partir dos 40 anos realizem o exame anualmente. Para aquelas com histórico familiar da doença, a recomendação costuma ser a partir dos 35 anos.

O autoexame também deve fazer parte dos cuidados. Pelo menos uma vez ao mês, a mulher deve realizar os seguintes passos:

• Ao se despir em frente a um espelho, observe se há alguma diferença na aparência dos seios, como caroços, relevos etc. Faça isso de maneiras diferentes: com os braços abaixados, na cintura e levantados.
• No banho, aproveite a pele molhada e deslizante para analisar as mamas. Apoie o braço esquerdo sobre a cabeça e com a mão direita analise a mama esquerda. Faça o mesmo de forma alternada sempre lembrando de fazer movimentos circulares com as pontas dos dedos.

Muito simples, não é mesmo? Tão simples quanto ter atenção ao autoexame e consultar o médico pelo menos uma vez ao ano. Atos simples como esses podem salvar vidas!

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O Hospital Santa apoia o Outubro Rosa e reforça esse importante movimento de conscientização contra o câncer de mama!